60 minuten - Een diepe maar rustgevende massage die je lichaam helpt spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust brengt. Ideaal bij stress, hoofdpijn, overprikkeling, slecht slapen, vermoeidheid of wanneer je nood hebt aan diepe ontspanning.
De Deep Relaxation massage is een zachte, diepwerkende behandeling die lichaam en geest helpt om volledig tot rust te komen. Deze massage combineert technieken uit fasciatherapie en craniosacraal therapie, waardoor spanning zowel fysiek als mentaal kan worden losgelaten.
In ons dagelijks leven bouwen we vaak ongemerkt spanning op. Stress, een drukke agenda, emoties of een verkeerde houding kunnen ervoor zorgen dat het bindweefsel (fascia) verstrakt. Dit kan zich uiten in een zwaar gevoel in het lichaam, vermoeidheid of het gevoel dat je moeilijk kunt ontspannen.
Tijdens de Deep Relaxation massage wordt gewerkt met druk, rek, spanning en beweging om het bindweefsel opnieuw ruimte en soepelheid te geven. De rustige, langzame aanrakingen helpen het lichaam om spanning los te laten en stimuleren een diepe ontspanning.
Daarnaast zorgen zachte technieken ervoor dat het zenuwstelsel vertraagt, waardoor het lichaam kan overschakelen naar een staat van herstel en balans.
